01
Du vill veta var du står
En bred kartläggning av din hälsa just nu. Inflammation, ämnesomsättning, hormoner, vitamin- och mineralstatus. Inte bara "inom referens" utan vad värdena säger om hur du faktiskt mår.
HELM · Tjänst · Hälsocheck
Hälsocheck. En bred kartläggning av din hälsa just nu.
45 minuters videobesök med specialistläkare. 50+ blodmarkörer analyserade ur ett funktionsmedicinskt perspektiv. En skriftlig individuell hälsoplan att återvända till.
Vad det är
Mer än siffror på papper.
En blodanalys utan tolkning är bara siffror. Hälsochecken är ett 45 minuters videobesök där vi tillsammans går igenom dina provsvar, dina symtom, och den individuella hälsoplan som jag utformat utifrån den sammantagna hälsobilden.
Provtagningen omfattar över 50 blodmarkörer som analyseras ur ett funktionsmedicinskt perspektiv. Inte bara för att utesluta sjukdom utan för att identifiera obalanser som påverkar din vitalitet, återhämtning och åldrande.
Efter besöket får du din individuella hälsoplan skriftligt så att du har något konkret att återvända till.
För vem
När passar en hälsocheck?
Hälsochecken passar dig som vill förstå din hälsa på djupet, inte bara veta om värdena är inom referensintervall.
02
Du har långvariga besvär
Trötthet, sömn, magen, hormoner, autoimmunt. Symtom som inte fått sin förklaring. Vi går djupare än standardpaketet och letar efter bakomliggande orsaker.
03
Du vill optimera
Frisk men nyfiken på vad du kan göra för att hålla dig så länge. En baseline du kan följa över tid, plus konkreta interventioner att börja med.
Vad ingår
I priset.
- Provtagning · 50+ blodmarkörer hos Synlab på drop-in (fastande, morgon) eller hos någon av Synlabs samarbetspartners
- Hälsoformulär · Två formulär om din historik, symtom och mål inför besöket
- Min förberedelse · Genomgång av dina svar och provresultat innan vi ses
- Videobesök · 45 minuter med Dr Nathalie Helm, oavsett var i Sverige du bor
- Skriftlig hälsoplan · En individuell plan att återvända till
- Uppföljning · Möjlighet till hälsoabonnemang för löpande arbete
50+ blodmarkörer som ingår
Inflammation · hsCRP, sänka, ferritin, urat. Blodstatus · Hb, vita, trombocyter, MCV. Lever och njure · ALAT, ASAT, GT, ALP, kreatinin, eGFR. Blodsocker · fasteglukos, HbA1c, fasteinsulin. Lipider · totalkolesterol, LDL, HDL, triglycerider, ApoA1, ApoB, Lp(a). Vitamin och mineral · D-vitamin, B12, folat, järn, homocystein. Sköldkörtel · TSH, fritt T4, fritt T3, TPO (kvinnor). Könshormoner · FSH och östrogen (kvinnor), PSA, testosteron total och biotillgängligt, SHBG (män).
Vanliga frågor om hälsocheck
Det folk brukar fråga.
Hur lång tid tar hela processen?
Räkna med 1–4 veckor. Normalt bokar du besök ungefär en vecka fram i tiden och tar proverna i väntan på besöket. Är du kvinna och har menscykel vill jag helst ta östradiol och FSH dag 3–5 i cykeln, så då tajmar du provtagningen efter det och bokar besöket några dagar efter provtagningen.
Behöver jag förbereda mig på något särskilt?
Två saker. Provtagning sker fastande på morgonen, så ingen mat eller dryck (utöver vatten) från kvällen innan. Plus två hälsoformulär som tar ungefär 20 minuter att fylla i. Du får detaljerade instruktioner när du bokat.
Kan jag göra hälsochecken årligen?
Ja. Många väljer att följa sina markörer över tid för att se effekten av de förändringar vi gjort. Vid en uppföljande hälsocheck har du redan en baseline att jämföra mot, vilket gör att vi kan vara mer riktade i analysen. Vi tar fram en plan tillsammans som passar din situation.
Vad skiljer mot en standard hälsoundersökning?
Tre saker. Bredden i provtagningen, tolkningen ur ett funktionsmedicinskt perspektiv (där vi tittar på obalanser, inte bara sjukdom), och tiden vi tar tillsammans för att gå igenom dina värden i ditt sammanhang. Värdet ligger inte bara i proverna utan i vad som händer efter.
Kan du skriva ut recept eller remisser?
Ja. Jag är legitimerad läkare och förskriver receptbelagda läkemedel samt skriver remisser när det är medicinskt motiverat och förenligt med svensk lagstiftning. Recept löser dock sällan grundproblemet, så hälsoplanen fokuserar främst på livsstil och biologi.
Nästa steg
Redo att veta var du står?
Boka direkt online. Du får instruktioner om provtagning och hälsoformulär per mejl.