HELM Longevity
Dr Nathalie Helm, specialistläkare och docent i longevity-medicin
Om Nathalie

Specialistläkare, forskare,
longevity-medicin.

Jag är legitimerad läkare sedan 2001 och specialist sedan 2013. Min bakgrund är akademisk: jag disputerade vid Karolinska Institutet år 2000, var postdoc vid Harvard School of Public Health och är sedan 2012 docent vid Sahlgrenska akademin.

Med tiden upplevde jag att vårdens fokus på diagnoser och symtombehandling, snarare än bakomliggande orsaker, var otillfredsställande. Det ledde mig till funktionsmedicin. Jag utbildade mig vid FMV i Stockholm, följt av fyra år vid Institute for Functional Medicine (IFM) och American Academy of Anti-Aging Medicine (A4M).

Mitt specialintresse är longevity: hur vi förlänger antalet friska år i livet. Jag tar emot patienter i alla åldrar: från dig med långvariga besvär (mage, autoimmunt, hormonellt, trötthet) till dig som är frisk men vill optimera och åldras väl.

Meriter
Legitimerad läkare
2001
Specialistläkare
2013
PhD
Medicinsk epidemiologi · Karolinska Institutet, 2000
Postdoc
Harvard T.H. Chan School of Public Health, 2002–2004
Docent
Sahlgrenska akademin, 2012
Funktionsmedicin
IFM · Certified Functional Medicine Practitioner, 2021
Anti-Aging & Longevity
A4M Fellowship (USA), 2022
Hyperbar syrgasbehandling
IBUM (USA), 2023
Nätverk
Longevity Docs, medlem sedan 2025
Forskning

Som forskare vid Karolinska Institutet och Sahlgrenska akademin har jag handlett tre doktorander till disputation och författat ett flertal peer-reviewed publikationer. Mitt avhandlingsarbete om HPV och cervixcancer tilldelades Chorafas-priset.

  • Josefsson AM, Magnusson PK, Ylitalo N, Quarforth-Tubbin P, Pontén J, Adami H-O, Gyllensten UB. P53 polymorphism and risk for cervical cancer. Nature. 1998;396:53. PubMed →
  • Ylitalo N, Sorensen P, Josefsson A, Frisch M, Sparén P, Pontén J, Gyllensten U, Melbye M, Adami H-O. Smoking and oral contraceptives as risk factors for cervical carcinoma in situ. Int J Cancer. 1999;81:357–65. PubMed →
  • Josefsson AM, Magnusson PK, Ylitalo N, Sorensen P, Qwarforth-Tubbin P, Andersen P-K, Melbye M, Adami H-O, Gyllensten UB. Viral load of human papillomavirus 16 as a determinant for development of cervical carcinoma in situ: a nested case-control study. Lancet. 2000;355:2189–93. PubMed →
  • Ylitalo N, Sorensen P, Josefsson AM, Magnusson PK, Andersen P-K, Pontén J, Adami H-O, Gyllensten UB, Melbye M. Consistent high viral load of human papillomavirus 16 and risk of cervical carcinoma in situ: a nested case-control study. Lancet. 2000;355:2194–8. PubMed →
  • Ylitalo N, Josefsson A, Melbye M, Sorensen P, Frisch M, Andersen PK, Sparén P, Gustafsson M, Magnusson P, Pontén J, Gyllensten U, Adami H-O. A prospective study showing long-term infection with human papillomavirus 16 before the development of cervical carcinoma in situ. Cancer Res. 2000;60:6027–32. PubMed →
  • Ylitalo Helm N, m.fl. Prospective study of HPV16 viral load and risk of in situ and invasive squamous cervical cancer. Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention. 2013;22(1):150–158. PubMed →
  • Ylitalo N, m.fl. Risk factors for opportunistic illnesses in children with HIV in the era of HAART. Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine. 2006. PubMed →
För vem

Mina patienter.

Jag tar inte alla. Det är bra för dig, för det betyder att jag tar dig på allvar. För att vårt arbete ska ge resultat krävs att vi är överens om riktningen, och att du själv är beredd att ta de steg vi kommer fram till.

01

Du har sökt svar länge

Långvariga besvär utan tydlig diagnos. Mage, autoimmunt, hormonellt, trötthet. Skolmedicinen har gjort vad den kunnat, du vill gå djupare.

02

Du vill förebygga, inte släcka bränder

Frisk men nyfiken på hur du åldras. Vill mäta det som faktiskt går att mäta, och optimera medan tiden finns.

03

Du är beredd att förändra

Jag tar mig an dig om jag tror mig kunna hjälpa dig, och om du har disciplinen att vilja förändra dina vanor. Recept löser sällan grundproblemet, det är livsstilen och biologin som gör jobbet.

Nästa steg

Vill du veta var du står?

Börja med ett 30-minuters samtal eller en hälsocheck. Du bokar direkt online.

Boka tid Så går det till