Insikter
Forskning och perspektiv inom longevity.
Korta, evidensbaserade genomgångar inom longevity, kvinnohälsa och funktionsmedicin. Av Dr Nathalie Helm, specialistläkare och docent.
Klimakteriet: en möjlighet att investera i din framtida hälsa
När östrogen och progesteron förändras påverkas muskler, skelett, hjärna, hjärta, ämnesomsättning och sömn. En genomgång av vad som händer, vad forskningen säger om hormonbehandling, och vad du själv kan göra för din framtida hälsa.
Läs artikelnHur kan jag påverka min biologiska ålder?
Två personer med samma kronologiska ålder kan ha helt olika förväntad livslängd och livskvalitet. En genomgång av vad biologisk ålder är, hur den mäts via epigenetik och telomerlängd, och varför livsstilsval kan vända delar av processen.
Läs artikeln